psychika a hubnutí

Psychika A Hubnutí

Psychika a hubnutí: Jak na to, aby nám hlava nebránila zhubnout?

Vliv stresu na váhu Stres a psychika hrají v procesu hubnutí mnohem důležitější roli, než si mnozí uvědomují. Stresový hormon kortizol totiž může vést k zadržování vody, zvýšené chuti k jídlu a ukládání tuku, zejména v oblasti břicha. Dobrá zpráva je, že pochopením propojení mezi psychikou a hubnutím můžeme...