Bezlaktózová dieta: Průvodce pro začátečníky
Co je laktóza a intolerance Laktóza, cukr přirozeně se vyskytující v mléce a mléčných výrobcích, je pro mnohé synonymem lahodných...
Zdraví
Bezlaktózová dieta: Průvodce pro začátečníky
Co je laktóza a intolerance Laktóza, cukr přirozeně se vyskytující v mléce a mléčných výrobcích, je pro mnohé synonymem lahodných sýrů, krémových jogurtů a osvěžujících mléčných koktejlů. Pro některé však může představovat trávicí výzvu. Intolerance laktózy, tedy neschopnost těla laktózu správně strávit,...
11. 06. 2025
Inkubační doba sedmé nemoci: Kdy se objeví vyrážka?
Co je sedmá nemoc? Sedmá nemoc, známá také jako syndrom ruky, nohy, úst, je virové onemocnění, které se nejčastěji vyskytuje u dětí do pěti let. Inkubační doba sedmé nemoci se pohybuje od tří do šesti dnů. To znamená, že dítě může být infekční ještě předtím, než se u něj objeví první příznaky. I když to...
10. 03. 2025
Interrupce: Do kdy je v Česku možná?
Zákonný limit pro interrupci Každá z nás se někdy ocitne na životní křižovatce, kde musíme učinit to nejtěžší rozhodnutí. Svobodná volba o vlastním těhotenství patří mezi ta nejintimnější. Do 12. týdne těhotenství máme v Česku možnost se svobodně rozhodnout o své budoucnosti, což dává prostor všechno v klidu...
09. 03. 2025
Antibiotika a nevolnost: Co s tím?
Nevolnost: Častý vedlejší účinek Nevolnost je bohužel častým průvodním jevem užívání antibiotik. Antibiotika, i když jsou nesmírně důležitá v boji s bakteriálními infekcemi, mohou narušit rovnováhu v našem trávicím traktu. To se pak může projevit nepříjemnými pocity nevolnosti. Důležité je ale nezoufat a...
08. 03. 2025
Psychika a hubnutí: Jak na to, aby nám hlava nebránila zhubnout?
Vliv stresu na váhu Stres a psychika hrají v procesu hubnutí mnohem důležitější roli, než si mnozí uvědomují. Stresový hormon kortizol totiž může vést k zadržování vody, zvýšené chuti k jídlu a ukládání tuku, zejména v oblasti břicha. Dobrá zpráva je, že pochopením propojení mezi psychikou a hubnutím můžeme...
07. 03. 2025
Keto dieta: Hubnutí bez hladovění?
Co je keto dieta? Keto dieta, často označovaná jako ketogenní dieta, je stravovací plán s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Cílem keto diety je přimět vaše tělo k přepnutí do stavu ketózy. V tomto metabolickém stavu vaše tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie namísto sacharidů. Keto dieta se...
28. 01. 2025
Protein na hubnutí: Tajemství štíhlé linie?
Bílkoviny a pocit sytosti Bílkoviny hrají v procesu hubnutí klíčovou roli a jsou vaším tajným trumfem na cestě za vysněnou postavou. Proč? Protože bílkoviny vás zasytí na delší dobu než sacharidy nebo tuky. Představte si ten skvělý pocit, kdy se vyhnete nezdravým chutím a svačinkám mezi jídly! Konzumace bílkovin...
15. 12. 2024
Bisglycinát zinečnatý: Vše, co potřebujete vědět
Co je bisglycinát zinečnatý? Bisglycinát zinečnatý je chelátová forma zinku, která se vyznačuje vynikající vstřebatelností a šetrností k trávicímu traktu. V porovnání s jinými formami zinku, jako je například oxid zinečnatý, se bisglycinát zinečnatý váže na aminokyselinu glycin, čímž se zvyšuje jeho biologická...
14. 12. 2024
Pupínky na ruce u dětí: Co je může způsobovat?
Druhy pupínků na rukou Dětská pokožka je velmi citlivá a náchylná k různým reakcím. Pupínky na rukou u dětí můžou mít mnoho podob, ale důležité je vědět, že většinou se jedná o nezávažné a dočasné stavy. Někdy se objeví drobné červené pupínky, které svědí a můžou být projevem alergie na potraviny, prací...
12. 12. 2024
Cipa nemoc: Co o ní potřebujete vědět?
Co je cipa nemoc? "Cipa nemoc" není lékařsky uznávaný termín a neoznačuje žádnou specifickou diagnózu. Je důležité spoléhat na ověřené informace od lékařských odborníků a vyhýbat se neověřeným zdrojům. Pokud vás trápí zdravotní potíže, je vždy nejlepší konzultovat své obavy s lékařem, který vám poskytne...
12. 12. 2024
